Sudah sebulan, saya tidak berbagi cerita di blog ini. 

Sejujurnya saya juga bingung mau menuliskan tentang apa. 

Sebulan yang lalu saya mengalami beberapa kejadian yang membuat mood saya menurun dan keinginan untuk mendalami hobi baru saya ini juga menurun.  

awalnya saya berusaha untuk menulis seminggu sekali kemudian berlalu 2 minggu hingga pada akhirnya genap sebulan, saya tidak post tulisan sama sekali. 

Hingga hari ini saya tersadar bahwa menulis itu membutuhkan konsistensi dan perjuangan. 

Saya paksakan diri saya untuk segera menulis dan minimal ngepost satu tulisan di weekend ini. tetap semangat!

Godaan Sekali Saja.. Apaan itu?

ada yang bilang bahwa kita itu harus menghindari "godaan sekali ini saja". 

Saya mendengar istilah ini ketika mengikuti webinar di kantor saya yang membahas tentang Healthy lifestyle.

Godaan sekali ini saja, terkait dengan kita yang sering bilang "ya udah deh sekali ini aja gak diet... " atau " sekali ini aja deh ga usah nge-gym". 

Awalnya cuma sekali ini saja, lama-lama sekali sajanya berulang menjadi beberapa kali. 

Beberapa kali lalu menjadi kebiasaan baru. Dan apa yang sudah kita rencanakan, pada akhirnya hanya menjadi wacana saja.

sepertinya "godaan sekali ini saja" sudah menjangkiti diri saya. hadeuuh dah kayak penyakit aja. 

Tapi dipikir-pikir, emang ini penyakit siih. penyakit bagi diri yang sedang berusaha konsisten dalam melakukan improvement. 

Kalau kita tidak segera menyadarinya dan berusaha untuk mengobatinya, maka sudah bisa dibayangkan akhirnya. Penyesalan.

Godaan sekali ini saja, kalau saya boleh mengibaratkan adalah seperti sebuah pilihan. 

Pilihan yang sebenarnya memberikan kita peluang untuk berfikir sejenak, agar  ketika kita sudah menjatuhkan pilihan, kita siap dengan konsekuensinya.

Misalnya, ketika saya punya target untuk ngepost tulisan minimal 1 tulisan disetiap weekend, maka ketika 1 kali weekend saya tidak post tulisan, mestinya di weekend selanjutnya saya harus post 2 tulisan.

Nah ini yang berat bagi kaum rebahan tulen seperti saya. pengennya sekali saja tidak posting tulisan, tetapi next weekendnya berat banget buat nerbitin 2 tulisan. alasan ajaa lu!... wkwkwkkk.

Godaan sekali ini saja pasti pernah dialami oleh setiap orang. namun tidak setiap orang bisa menanggulangi dampak dari godaan ini. butuh perjuangan untuk mengatasinya. 

Perjuangan dan dukungan dari lingkungan sekitar memang sangat diperlukan.

Semua di mulai dari diri sendiri

Cerita saya dengan "godaan sekali ini saja"

Boro-boro menulis dan posting tulisan, buka laptop saja rasanya berat banget di weekend itu. Walhasil, weekend ke-21,  hanya saya isi dengan rebahan dan nonton. 

Bagaimana bangkit dari "Godaan sekali ini saja"?

Disini siapa yang tidak pernah diomongin atau di gunjing orang lain? ada yang sekalipun dalam hidupnya bebas dari penilaian buruk orang lain? atau ada yang tidak pernah di kritik dengan cara yang menyakitkan? 

Sepertinya tidak mungkin ya. karena namanya kita manusia yang masih hidup dan berada ditengah masyarakat yang beragam. omongan dan penilaian buruk orang lain terhadap diri kita itu sangat mungkin terjadi. 

Ini suatu hal yang tidak bisa kita hindari atau kita mute ketika kita tidak ingin mendengarnya. Lah emangnya lagi webinar, mic partisipan di mute dulu biar gak berisik. 

ada kabar gembira nih bagi kita yang sering jadi bahan omongan orang. Lah kabar gembira apaan? masa diomongin orang jadi kabar gembira? kalau diomonginnya hal yang positif atau kebaikan kita, itu baru kabar gembira namanya. 

Nah kalau yang diomongin keburukan bahkan aib kita sendiri, nanti duluu... itu siih ngajak ribut namanya. Weiits tenang.. jangan keburu emosi dulu, santai....!

memang kalau mendengar omongan negatif dari orang lain baik secara langsung maupun dibelakang kita atau digunjing oleh orang lain, itu gak enak banget. 

Tidak dipungkiri, terkadang hal tersebut membuat kita merasa sedih, bete, uring-uringan bahkan merasa insecure. Perasaan insecure ini  membuat kita mudah curiga, mudah marah alias gak santai dalam menjalani hidup. Apa-apa  itu takut di nilai buruk oleh orang lain. 

Related: Ketika Saya Merasa Insecure

saya menulis ini bukan untuk mengajak menjadi seorang yang anti sosial atau menutup diri dari kehidupan bermasyarakat.  saya hanya mengajak para pembaca untuk lebih memahami bahwa yang namanya hidup di masyarakat, mesti banyak maklum. 

Kenapa mesti banyak maklumnya? karena kalau kita tidak banyak maklum, yang ada malah perasaan insecure tadi merajai diri kita dan membuat kita tidak produktif.

Dalam kehidupan bermasyarakat yang terdiri dari orang-orang dengan beragam karakter dan latar belakang pendidikan yang berbeda. sudah barang tentu akan banyak friksi yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari.Termasuk pasti ada saja orang yang tidak suka dengan kita dan pasti ada saja orang yang ngomong buruk tentang diri kita. 

Tidak usah tegang, dibawa santai saja. Daripada kita lelah dengan mulut orang yang kadang gak bertanggung jawab. Lebih baik kita tulis dan warnai hidup kita dengan prestasi dan kebaikan. Pastikan akhir hayat kita pun diakhiri dengan kebaikan dan saling memaafkan. setujuu...?

ingat, kehidupan ini kita yang menjalani dan kita sendiri pula yang akan mempertanggungjawabkannya. Bahagia, nestapa, jatuh dan bangun kita itu tidak dipengaruhi oleh penilaian orang lain. 

Baik atau buruk tindakan kita, yang menilai itu adalah Allah SWT yang maha adil dan maha bijaksana. So tetaplah menjadi orang baik dan selalu berusaha berbuat yang terbaik. 

Related: Tulis dan Akhirlah Kisahmu dengan kebaikan

seperti tadi diawal tulisan, ada kabar gembira bagi kita yang jadi korban atau jadi objek omongan atau pergunjingan orang. Pengen tau? yuk simak tulisan ini sampai selesai yah.

Kabar gembira bagi yang sering jadi objek omongan orang 

tau tidak menjadi objek pergunjingan orang lain itu akan membawa bahagia alias membawa manfaat buat diri kita? Saya juga baru tau hahaha...

Namun yang perlu di ingat, kabar gembira ini untuk orang yang bisa bersabar terhadap gunjingan orang lain alias bisa berfikir logis dalam menganggapi penilaian buruk orang. 

Juga bagi kita yang tidak membalas ngomongin orang ketika kita tahu dibelakang sana orang tersebut bergunjing tentang diri kita.

kalau kita membalas dengan hal yang sama, berarti kualitas diri kita sama saja dengan orang yang suka ngomongin orang lain alias tukang gosip atau tukang ghibah. Emang mau disamakan begitu? No way...!

Manfaat jika menjadi Objek Penilaian Negatif Orang Lain

buat kita selalu introspeksi diri

Orang yang selalu berfikir dan menilai negatif tentang kita, terkadang dialah orang yang paling jujur melihat kekurangan diri kita. karena setiap gerak gerik kita pasti akan dia lihat terus dan ketika ada yang buruk, pasti dia langsung berkomentar. 

berbahagialah, ternyata ada yang perhatian dengan kita

Dengan kita tau ada orang yang mmebicarakan keburukan kita, membuat kita menjadi lebih bisa memperhatikan perbuatan kita. minimal orang-orang itu bisa menjadi reminder bagi kita. so kita bisa dengan cepat memperbaiki kesalahan . bisa jadi, pada awalnya kita diomongin, namun karena kita senantiasa memperbaiki diri dan tanpa banyak bicara,  orang lain pun juga akan tau kualitas diri kita. 

Membuat kita bersemangat untuk memperbaiki diri

pasti ada rasa dalam diri kita untuk bisa membuktikan bahwa omongan orang-orang itu salah. bukan menjadikan ini pemicu stress kita, ubah lah menjadi motivasi bagi diri kita untuk berbuat yang terbaik. 

bukan kah segala sesuatu itu terjadi karena Allah SWT menghendaki ada kebaikan buat kita. bisa jadi para tukang gosip itu adalah jalan Allah bagi kita untuk termotivasi dalam memperbaiki diri. tiada keburukan yang terjadi, kecuali ada kebaikan didalamnya.  

Semakin menambah pahala dan catatan amal kita

salah satu kerugian orang bergosip atau berghibah selain menghabiskan waktu produktifnya adalah juga bisa mengurangi pahala atau catatan amal kebaikan dirinya. Pahalanya itu mengalir ke orang yang dia omongin. Naah kan... lumayan nih buat kita yang ibadahnya standar saja, tapi mampu bersabar dan tidak membalas omongan orang lain. Dapat pahala tambahan. Gratis loh!

nah lumayan senang kan... ternyata diomongin buruk dan dinilai negatif oleh orang lain itu bukan msalah besar. ya enggak? justru malah peluang kita untuk menjadi orang yang lebih baik.

Bagaimana bisa santai ketika diomongin orang?

iya siih sudah tau ada manfaat yang bisa kita ambil. Namun yang namanya manusia kadang ketika hal gak mengenakkan ini terjadi, kok segala manfaat yang diutarakan diatas tadi seperti tidak terpikirkan. Pasti ada rasa pengen marah, pengen membalas dan pada akhirnya hidup terasa berat dan gak santai. 

Manusiawi lho perasaan tersebut. Cuman gini yaa, santai atau tidak santai kita menanggapinya.. toh, perkataan dan penilaian buruk orang lain itu sudah terjadi dan sudah tersebar.

Sulit bagi kita untuk meminta orang yang mendengar cerita buruk tentang kita itu, untuk tidak berfikir negatif terhadap diri kita. 

ibarat sebuah rekaman, rekamannya ini sudah tersebar. jadi walaupun mau kita edit dan kita hapuskan, berita tentang rekaman itu sudah diketahui banyak orang dan sulit untuk dihapus beritanya.  

daripada kita marah-marah dan uring-uringan,  lebih baik kita buat relax pikiran kita dan mulailah berfikir jernih untuk menghadapi kondisi yang tidak mengenakan ini. Setuju...? kalau setuju yuuk cus kita lanjutkan!

so bagaimana kita bisa santai dalam menghadapi omongan orang:

1. lakukan Introspeksi diri

tidak ada yang lebih baik dalam menganggapi omongan negatif orang lain selain dari melakukan introspeksi diri. manusia itu tempat salah dan dosa, jadi memang sudah seharusnya kita lakukan introspeksi diri.

2. Tabayun atau klarifikasi dengan orang yang bersangkutan

jika memungkinkan, kita bisa lakukan cross check atau klarifikasi kepada yang bersangkutan. klarifikasi disini bukan dalam artian kita melabrak ya. Tetap caranya dengan dewasa dan cara baik-baik. Ketika kita mampu menegaskan point of view kita terhadap orang lain (dengan cara yang elegan, namun tegas), kadang orang lain itu jadi paham bahwa apa yang dilakukannya itu telah mengganggu kita dan berfikir dua kali jika ingin melakukan hal yang sama lagi.  

ini kalau memungkinkan yaa, kalau tidak memungkinkan tidak perlu dilakukan. lihat-lihat orangnya juga. Kalau malah nanti menimbulkan permasalahan baru, lebih baik tinggalkan dan lupakan saja. waktu kita sangat berharga untuk hal lain yang lebih bermanfaat. 

3. Fokus pada hal lain yang lebih bermanfaat dan memberikan efek positif bagi kita

Fokuslah pada hal-hal yang membawa manfaat bagi kita, lingkungan atau orang-orang yang menjadi toxic baiknya kita tinggalkan saja. tidak perlu digubris. terkadang orang membicarakan kita itu hanya ingin cari perhatian dan ingin ditanggapi. Kalau kita tersulut dan menjadi emosi, mereka akan senang. Namun jika  kita menanggapi dengan santai dan biasa saja, mereka juga akan lelah sendiri.

4. Silaturahim dan sharing dengan orang-orang yang mencintai kita

perbanyaklah silaturahim dengan siapapun terutama pada keluarga dan orang-orang yang mencintai kita. mereka lah support system kita yang akan selalu mendukung dan menerima kekurangan dan kelebihan kita dengan tulus.  jadi energi positif buat kita akan selalu ada dari orang-orang terdekat kita tersebut. selain energi positif bisa jadi akan ada solusi terhadap permasalahan kita.

5. Lakukan hal-hal yang membuat kita relax dan happy

misal dengan berolah raga, melakukan kegiatan bersama komunitas yang sesuai passion kita atau hal lainnya yang dapat memberikan energi positif dan positive mindset bagi kita. 

pemicu stres alias gak santai karena omongan dan penilaian buruk orang lain itu juga diperparah dengan ketiadaan balancing energi dalam diri kita. jadi kita hanya menyerap energi negatif dari omongan orang lain tersebut, namun kita tidak mencoba mencari balancing energi positif bagi diri kita.   

6. Konsisten berbuat baik dan serahkan segalanya ke Allah SWT

berbuat baiklah secara konsisten dan tulus. ketulusan dan konsistensi dalam berbuat baik, akan memberikan dampak positif bagi kita. minimal, orang lain akan melihat bahwa omongan negatif terhadap diri kita itu tidak benar dan lama kelamaan omongan negatif itu akan hilang dengan sendirinya. Bungkam mereka dengan ketulusan dan kebaikanmu. 

akhirnya semua itu kembali lagi kepada diri kita. kita mau terpuruk karena omongan orang atau kita mau bangkit dan segera raih kebahagiaan dan kesuksean kita sendiri. Pilihannya ada didalam dirimu.

Jadi... santai ketika diomongin negatif oleh orang lain, bisa? bisa dong....!

semoga bermanfaat 😃

Referensi Image:

1. Orang bahagia (Photo by Miguel Constantin) via https://unsplash.com

2. Photo by Priscilla Du Preez via https://unsplash.com

3. https://www.fimela.com/lifestyle-relationship/read/3512667/bersikap-cuek-ternyata-bisa-bikin-hidup-kita-lebih-bahagia#

Sejujurnya saya bingung mau menuliskan apa tentang tema kali ini. Tema yang saya hindari ketika ingin menulis adalah tema yang berkaitan dengan kecantikan dan make up. 

Bukannya apa-apa, saya ini seorang perempuan yang tidak terlalu memikirkan penampilan alias jarang dandan. 

Saya make up itu biasanya jika mau ke kondangan atau menjadi pantiia di acara keluarga atau acara kantor. itu juga bukan make up sendiri yaah, tapi panggil tukang make up atau istilah kerennya saya pakai jasa MUA (Make up Artist). 

jadi mohon maaf yaa kalau tulisan saya ini tidak informatif atau tidak nyambung hahhaa... 

Tulisan kali ini, saya buat dalam rangka memenuhi tugas akhir saya sebagai peserta dari kelas blogging pemula yang diadakan oleh  komunitas blogger yang beranggotakan emak-emak yang aktif dan kece abiss. 

Dalam tugas akhir ini, saya dan teman-teman peserta lainnya diminta untuk memilih lalu menuliskan 1 dari 10 tema pilihan yang sudah disiapkan oleh panitia kelas blogging ini. 

Dari 10 tema pilihan, ada 1 tema yang paling saya hindari yaitu "Rekomendasi Lipstik Matte". tema itu yang saya hindari, justru tema itulah yang mesti saya pilih. 

Mau gak mau pilih ini, karena 9 tema lain sudah terlebih dahulu dipilih oleh peserta lain. ya sudah laah emang sudah takdir nulis ini. 

Siapa tau aja ini menjadi titik awal bisa jadi beauty blogger.  be Positive thinking aja.

okeeeh cukup curcolnyaa..yuuk cuss langsung simak rekomendasi lipstik matte dari saya seorang pemula, pemula yang pake banget...wkwkwkwk..

Berdasarkan blog kecantikan yang saya baca, pengertian lipstik matte adalah lipstik yang kandungan minyak nya sedikit sehingga tidak mengkilap dan  tidak lengket. Lipstik ini membuat bibir terihat lebih padat. 

Dan yang paling penting, lipstik matte ini tidak mudah luntur sehingga tidak meninggalkan noda digelas ataupun di baju.

lipstik matte ini banyak digemari karena memang tahan lama dan tidak terlalu mengkilap. termasuk saya juga suka dengan lipstik matte.  

Pengalaman pribadi Menggunakan Lipstik Matte

Dulu saya memilih lipstik itu hanya untuk membuat bibir tidak pucat dan tidak terlihat warna asli bibir saya yang coklat. 

Saya cenderung memilih jenis lipstik satin dan glossy. Jika sehabis pakai lipstik ini, saya pede banget dengan bibir saya, cerah dan merona. 

Namun cerah bibir saya itu tidak bertahan lama. Tidak sampai 3 jam, lipstik saya mulai luntur dan hanya tersisa warna merah dibagian ujung luar bibir. 

Bayangin, bagian luar bibir masih ada garis merah sisa lipstik, sedangkan bagian dalam bibir sudah terlihat warna asli bibir saya yaitu coklat. Tetiba jadi gak pede. 

Apalagi saya jarang bawa lipstik kalau berpergian, jika lipstik saya sudah mulai luntur, tidak bisa langsung touch up. Namun kalau harus touch up terus kok yaa repot banget pikir saya. 

Saya teringat video yang sempat viral, dimana ada seorang cewek yang sedang makan, baru sekali suap, langsung touch up lagi bibirnya. mungkin mba nya takut lipstiknya luntur. hadeuuuuh tapi untung saya gak sampai separah itu. 

singkat cerita waktu itu saya mengikuti untuk acara international woman day di kantor. Kegiatan itu terdiri dari beberapa rangkaian acara yang salah satunya adalah make up class. 

Karena memang ada fasilitas gratis untuk ikutan kelas make up, saya gak mau ketinggalan dong buat ikut serta. 

Jujur setelah mengikuti kelas make up waktu itu, saya mulai memikirkan penampilan. Mulai belajar buat alis dan paham bagaimana memilih lipstik yang cocok dengan warna bibir dan tekstur bibir. 

dari kelas make up itulah akhirnya saya menemukan lipstik yang cocok buat saya, yaitu lipstik matte. 

Rekomendasi Lipstik Matte ala saya

Lipstik matte yang saya pakai adalah Intense Matte Lip Cream No. 004. Kalau boleh saya bilang ini rekomendasi lipstik matte dari saya. 

                                                                                Dokumen Pribadi

Gimana rasanya pakai Lipstik matte ini?

saya pilih memang warna dengan tone sesuai dengan kulit saya, warna netral. Warna yang tidak terlalu mencolok, namun tidak juga pucat jika dipakai. 

saya pilih tone warna nomor 004. Make Over Intense Matte Lip Cream No 004 Vanity. 

pertama kali saya pakai ini ketika mengikuti kelas make up itu. Lipstik nomor 004 ini memang lipstik sample yang disiapkan oleh panitia untuk dipakai para peserta make up class. 

Ketika saya pakai lipstic ini saya merasa cocok dengan bibir saya. warnanya pas. tidak menor.  Jadi ketika selesai make up class, saya langsung membeli produk ini. 

Lipstik matte dari Make Over ini menurut saya full coverage di bibir. Sehingga warna asli bibir saya yang coklat ini bisa tertutupi oleh lipstik ini sehingga wajah tampak merona. 

selain full coverage, lipstik ini juga tahan lama dan tidak mengkilap. Tahan lamanya ini yang saya suka, jadi ketika saya makan atau minum saya gak perlu sering-sering touch up. warna bibir tetap on. 

Saya ini orang yang terbiasa mengelapkan tissu ke bibir setelah bibir dipakaikan lipstik.

Kebiasaan ini saya lihat sejak ibu saya dulu ketika dandan..hehee. biasanya kan ada noda yaa di tissue, kerennya kalau pakai matte ini beda, dia tidak meninggalkan noda. 

namun namanya juga buatan manusia yaah, ada kelebihan pasti ada kekurangannya. 

Menurut saya kekurangannya lipstik ini membuat bibir terasa agak kering. namun ini tidak terlalu bermasalah. kamu bisa memakai lip balm sebelum aplikasikan lipstik ini ke bibir kamu. 

Tadi kan tentang produknya yaa, nah kalau untuk harganya gimana?

menurut saya harganya ini masih reasonable dan terjangkau. Apalagi untuk produk berkualitas seperti lipstic matte ini. Bagi saya harga 100 ribu itu masih acceptable.

Berdasarkan review female daily,  produk Make Over Intense Matte Lip Cream No 004 Vanity  ini mendapat review bintang 4.5 (1 = paling buruk, 5=paling baik). 

Dari 809 responden yang merupakan pengguna produk ini, sebanyak 92% menyatakan bahwa produk ini kualitasnya baik dan bisa jadi rekomendasi lipstik matte buat kamu.

so.. untuk kamu yang masih bingung mencari lipstik matte, boleh lho ikuti rekomendasi lipstik matte saya ini. 😃

semoga bermanfaat.

Lihat kembali kisahmu..

Jadi... Apakah kita hanya sekedar menjadi penonton tatkala orang lain menjadi pemenang? apakah kita hanya berdiam tanpa melakukan apa-apa untuk persiapan akhir kisah kita nanti?  tentunya tidak. Ingatlah, selama waktu perlombaan masih dibuka, sejatinya kita semua punya kesempatan untuk keluar sebagai pemenangnya. 

Pastikan kebaikan menjadi tujuan kisahmu...

                                  

Rangkailah cerita mu dan mulailah kisahnya...

Yuuk tuliskan bagian tengah kisah mu dengan hal berikut ini: 

lagi-lagi seperti menulis, walaupun kita berada dibagian tengah, mengingat cerita awal atau tujuan awal itu penting untuk tetap menjaga konsistensi cerita. kalau dalam kehidupan kita ketika kita selalu meluruskan niat dan merefresh tujuan kita, maka bisa membantu kita untuk selalu istiqomah pada kebaikan. 

                                     

Tutuplah kisah mu tetap dalam kebaikan...

Pernah merasa insecure karena sesuatu hal? merasa insecure ketika segala sesuatu yang sudah kita planning, malah kenyataannya jauh dari apa yang kita harapkan? Pernah merasa insecure gara-gara karir stagnan alias gitu-gitu aja? atau kok rekan-rekan satu angkatan dikantor sudah pada jadi manager, kok saya masih aja jadi supervisor? dan yang lebih pahit lagi.., manager kita itu adalah teman satu angkatan kita sendiri atau bahkan junior kita di kampus. What a life!

suatu ketika saya menemukan sebuah postingan berjudul Our Life is not a Checklist di laman media sosial seorang motivator, Financial Planner Expert sekaligus CEO dari ZAP Finance, Prita Hapsari Ghozie. Dalam postingan itu, beliau menceritakan pengalaman hidupnya saat bekerja di perusahaan dan beliau sebut apa yang pernah dialaminya adalah  Quarter Life Crisis.

Didalam postingan tersebut Mba Prita menceritakan kehidupannya setelah lulus kuliah. Beliau setelah lulus kuliah, langsung diterima menjadi salah seorang Management Trainees di perusahaan IT terkemuka & terbesar di dunia. Pada saat itu hanya 12 orang saja yang diterima menjadi trainees dari ratusan orang yang mendaftar dan mengikuti tes. Pada awalnya dia merasa bangga atas prestasinya itu. Namun lambat laun dia merasa apa yang diharapkan alias apa yang sudah masuk checklist hidupnya tidak berjalan mulus. Beliau mulai merasa down ketika dia tidak menjadi Top 3 Lulusan Terbaik. Lalu beberapa tahun kemudian dia mulai merasa karirnya stagnan dikala rekan-rekan lulusan MT yang lain sudah melesat menjadi manajer dengan gajinya jauh melebihi dia.

saya juga jadi teringat tentang film indonesia berjudul I'm Perfect yang dibintangi oleh Jessica Mila dan Reza Rahardian. Film ini Menceritakan seorang wanita bernama Rara yang bekerja di sebuah perkantoran dimana lingkungan pekerjaannya selalu meledek fisiknya yang memiliki berat badan berlebih. Pada awalnya Rara dan ibunya tak ada masalah dengan berat badan ataupun penampilannya, namun karena kian hari rekan-rekannya semakin menjadi meledek Rara, hal tersebut membuatnya semakin tertekan. Karena merasa sangat tertekan, Rara memutuskan untuk merubah penampilannya secara total dan ekstrem. namun ternyata perubahan penampilannya tidak dikuti dengan kebahagiaan yang dia pikirkan akan terjadi jika penampilannya lebih modis dan langsing. bukannya happy, malah dia hampir kehilangan kekasihnya Dika  yang ternyata tulus mencintainya tanpa melihat fisik.

Nah kalau pengalaman saya sendiri bagaimana..?

Semua di mulai pada tahun 2009 ketika saya diterima bekerja di Multinational Company yang bergerak dibidang food and beverages. Baru 2 bulan lulus kuliah, saya langsung diterima menjadi seorang Management Trainee di perusahaan tersebut. berbekal kemampuan bahasa inggris yang baik (cieehhh...hahaha) dan kemampuan saya berkomunikasi di depan umum, saya berhasil melewati 9 x tahapan recruitment dari ribuan pendaftar hanya 20 orang lolos menjadi management trainee (MT). Dan memang benar ketika hari pertama pembekalan, ternyata 20 orang tersebut semuanya adalah lulusan dari kampus terbaik dengan grade A di Indonesia. Gak munafik, saya bangga sekali saat itu.

sebagai informasi, para trainee baru tersebut akan diberikan induction training selama 2 pekan. Setelah itu akan ditugaskan ke departemen masing-masing untuk melakukan sebuah improvement project dengan durasi pengerjaan selama 3 bulan. Lalu hasil dari project ini nanti dipresentasikan dan dinilai oleh para direksi atau Board of Director. Saat itulah penentuan layak atau tidaknya seorang trainee tersebut menjadi karyawan di perusahaan ini.

Menurut pengalaman  senior yang pernah jadi trainee sebelumnya bahwa karyawan yang pernah menjadi trainee dan lulus dalam dalam seleksi terakhir ini, karirnya cepat melesat dan banyak dari mereka sudah menjadi manajer bahkan  tidak sedikit sudah menjadi Vice President dan ditugaskan di kantor headquarter di Swiss. Kereenn yaaa....!

Saat nya rasa itu datang..

singkat cerita, selesailah masa pelatihan dan saatnya melakukan project di departemen masing-masing. Saya ditempatkan di departemen HRD sesuai dengan pilihan departemen yang saya pilih ketika awal proses rekrutmen. Trainee di HRD hanya 2 orang yang diterima. 2 orang ini adalah yang terbaik dibandingkan 10 kandidat lainnya yang gugur ditahapan tes ke-8.  Dua orang itu adalah Saya dan seorang cowok bernama Megan.

Mengingat trainee di HRD hanya 2 orang, saya merasa harus berkompetisi dengan Megan. saya gak mau kalah di bandingkan Megan.  Dan kalau melihat style nya Megan.. dia juga sepertinya ambisius. hal ini semakin menambah aura persaingan..hhahaa. namun lama kelamaan, kok saya merasa lsangat lelah dan tertekan karena persaingan ini. 

Pada akhirnya saya memang lulus dari program MT ini dan menjadi karyawan tetap. Namun harapan saya akan level yang melesat naik dan menjadi Manager dalam 4 tahun, pupus sudah. itu hanya cerita-cerita lulusan MT tahun jebot dan tidak terjadi pada saya. Toh pada kenyataannya hingga 4 tahun saya bekerja, saya baru naik 1 layer menjadi Level Senior Supervisor. Lalu menginjak tahun ke-8, saya baru di promosikan menjadi seorang executive. Hingga 10 tahun masa kerja, saya masih tetap di level executive, sementara Megan sudah berada di 2 layer level diatas saya yaitu Level Manager.

 Apakah saya merasa insecure saat itu? tentu saja bu tejo....! gitu aja kok nanya!..hahahaha

insecure saya semakin jadi tatkala bukan hanya Megan yang sudah menjadi Manager... dari 20 orang MT seangkatan saya.. hanya saya yang masih berada di Level Executive. lainnya sudah manager bahakan ada yang sudah menjadi Vice President. cerita-cerita MT terdahulu itu emang benar adanya. tapi sayang itu bukan buat saya... hikss,  What a beautiful life!

Kegalauan saya sudah klimaks. Namun justru saat itulah Allah memberikan jalan keluarnya. Allah mengirimkan seorang lelaki sederhana, namun memiliki pemikiran cerdas, terbuka dan bijak datang melamar dan menjadikan saya istrinya. Dari suami saya lah saya banyak belajar memahami esensi kehidupan ini. Perlahan rasa insecure ini berkurang dan pada akhirnya saya menjadi lebih realistis dan bersyukur akan apa yang saya miliki saat ini. . 

So... mau tau bagaimana saya  melawan rasa insecure ini?

Sebelum saya berbagi cerita how to deal with my insecurity itu. Ada baiknya kita perlu memahami juga apa sebenarnya rasa insecure itu.

Apa sih insecure itu?

Insecure adalah perasaan tidak aman yang membuat seseorang merasa gelisah, takut, malu bahkan sampai tidak percaya diri.

Dampak dari rasa insecure ini bagi saya adalah membuat saya tidak fokus kepada perbaikan diri malah larut dalam perasaan tersebut. meratapi kondisi namun tidak berusaha memikirkan solusinya.

Sebenarnya  perasaan insecure itu sesuatu yang lumrah terjadi pada seseorang, namun rasa insecure ini bisa mengganggu kehidupan kita tatkala kita larut dalam perasaan tersebut dan membiarkan diri kita terombang-ambing dalam rasa insecure. 

Perasaan insecure ini bisa muncul karena faktor internal maupun faktor eksternal. Faktor internal adalah faktor yang muncul dari dalam diri kita atau diri kita yang membuat rasa insecure itu semakin menjadi-jadi. Misalnya, perasaan sering menyalahkan diri sendiri atau selalu membandingkan diri dengan orang lain dan juga sifat terlalu perfeksionis. Sedangkan, faktor eksternal adalah faktor yang datang dari lingkungan sekitar kita yang bisa jadi toxic buat kita sebagai contoh seperti apa yang dialami tokoh Rara di Film I'm Perfect tadi.

Kalau saya merasa insecure itu ketika dibandingkan dengan orang lain seperti pengalaman saya ketika menjadi trainee itu. saya merasa pekerjaan saya tidak sebaik Megan. saya juga pernah sangat down, ketika bos saya terang-terangan bilang kalau saya lambat kalau kerja, gak seperti Megan. Lah iya wajar aja kali.. Megan kan sebelumnya sudah pernah bekerja, wajar aja lebih luwes, pikir saya. Kejadian itu membuat saya males untuk kerja all out, merasa gak dihargai aja dikasih masukan begitu.

Saya juga ternyata sering mengkhawatirkan hal-hal yang belum terjadi.  Pikiran khawatir ini yang justru membuat saya takut untuk melakukan sesuatu.

Nah, bagi kamu yang mungkin saat ini insecure terhadap apapun itu, yuk mulai belajar mengatasi perasaan ini, karena perasaan insecure ini bisa membuat seseorang tidak mampu mengembangkan potensinya lho. Perasaan insecure bisa membuat orang kehilangan pekerjaannya bahkan bisa membuat hubungan dengan pasangan menjadi hambar & tidak harmonis.

Nah..kita bisa lakukan hal-hal ini ketika perasaan insecure itu muncul

1. Berusaha untuk berfikir positif

Pertama kali yang suami bilang ke saya adalah... "berusahalah berpositif thinking dulu untuk segala hal", kalau pun memang hal itu buruk, namun karena pikiran kita positif.. insya Allah hal buruk bisa kita hindari".

Pikiran positif dapat mengubah cara pandang dan perilaku kita dalam menyikapi segala sesuatu. Pikiran yang positif membuat kita  dengan mudah menyadari dimana kekurangan diri dan dapat melihat peluang untuk memperbaiki kekurangan diri kita tersebut. Sedangkan pikiran negatif cenderung akan mendorong kita berbuat hal-hal yang malah bisa merugikan diri kita sendiri. Setidaknya dengan berfikir positif, membuat kita terhindar dari rasa khawatir  dan gelisah yang dapat membuang energi kita.  

2. Mulai saat ini berhentilah membandingkan diri dengan orang lain

orang bilang, kita akan termotivasi ketika kita melihat pencapaian orang lain. tetapi kadang bukan motivasi yang didapat malah merasa down dan gagal. setiap orang memiliki jalan dan cerita hidup masing-masing. apa yang kita lihat indah belum tentu seindah itu ketika kita yang menjalaninya. setiap orang sudah punya porsinya masing-masing. stop menanyakan mengapa mereka bisa begini? mengapa saya masih seperti ini? namun  tetaplah fokus terhadap apa yang menjadi tujuan kita dan berbuatlah yang terbaik.

3.  Cobalah jujur terhadap diri sendiri, apa yang telah kita dapatkan dan kita capai sejauh ini

Saya sering berfikir bahwa karir saya stagnan dan gini-gini aja. tapi ternyata banyak rekan dan saudara saya sendiri bilang .."enak jadi lu mah.. kerjaan bagus, gaji juga lumayan!". Terus ada lagi yang bilang "enak lu mah nis, sudah nikah trus langsung punya anak dan tempat tinggal juga sudah ada, laah gue nikah aja belum..!". Suami saya juga sering bilang " jangan suka melihat ke atas, ada kalanya perlu kita lihat orang-orang yang lebih susah dari kita!".

Pertanyaan yang harus kita jawab jujur adalah Apakah iya selama ini kita tidak mencapai apa-apa? atau kita tidak punya apa-apa? bisa jadi diluar sana banyak orang yang berharap menjadi seperti kita. Maka dari itu belajarlah mensyukuri atas apa yang kita punya saat ini. Seperti diakhir postingan mba Prita, beliau lalu menyadari bahwa tidak sepantasnya manusia mempertanyakan kenapa dia tidak begini? kenapa dia tidak seperti orang lain? karena sejatinya jabatan, kedudukan, harta benda dan segalanya itu hanyalah titipan Allah SWT kepada siapa yang dia kehendaki. bukan kita yang menentukan.

4. Lakukan sesuatu yang membuat kita bahagia

Salah satu cara saya mengatasi perasaan insecure ini adalah dengan menulis. menulis membuat saya merasa bahagia dan bisa mengeluarkan semua pemikiran, setidaknya saya sebut menulis ini menjadi healing alias terapi bagi saya. temukan laah sesuatu yang membuat kamu bahagia. 

5. Hindari lingkungan toxic yang membuat kita selalu merasa insecure

Temukan teman atau lingkungan yang membuat kita termotivasi untuk selalu bersyukur dan memberi energi positif terhadap diri kita.

6. Terimalah dan syukuri kondisi yang ada pada diri kita saat ini

Manusia yang paling sengsara adalah manusia yang menginginkan masa depan dan mengkahawatirkan segala sesuatu yang belum terjadi, namun melupakan dimana dia berada saat ini. tatkala dia baru tersadar, kehidupan akan datang tiba tanpa persiapan dan kehidupan saat ini yang tidak sempat dia nikmati pun berlalu begitu saja. Untuk itu coba berdamailah dengan diri sendiri. Lakukanlah apapun itu dengan sebaik-baiknya, karena hasil itu tidak pernah mengkhianati usaha yang telah dilakukan.  

begitulah pengalaman dan berbagi tips kali ini.memang terkadang sulit melawan rasa insecure ini, namun semua itu pasti bisa kita lakukan. 

jangan biarkan dirimu larut dalam perasaan insecure. Sayang energi kita terkuras hanya untuk bergelisah hati dan takut karena perasaan tersebut. 

kita semua adalah makhluk yang tinggi derajat dibandingkan makhluk lain.. so pasti kita bisa menghadapi segala sesuatunya tentu saja dengan ridha dan tuntunan dari Allah SWT. 

soo.. c'mon cheer up sis and bro! tetap semangat! and remember these words (di ambil dari WA suami saya 😘😉)

yuk ubah perasaan Insecure menjadi Bersyukur... :)